抑扬顿挫的含义：简单理解就是我们说话时候，轻重分明即指对轻音、重音的确定和发音时的正确把握。
重音也叫重说，说话人根据表达语意和感情的需要，故意把某句话、某个词组、某个词或某个字说得重一些。表现为发音时扩大音域和延续时间上，同时增加强度，即表现为“音量”的加强和“音长”的延长。
重音在口语表达中是第三大要素，有人称它为口语表达的第三张“王牌”。恰当准确地运用重音，对于增强语言的表达效果是十分重要的。具体有词的音节重音、句中逻辑重音、感情重音。
而轻声是一种发音时对声音的弱化。在语流中，一个词或一句话里有的音节因音节弱化而失去原有的声调，成为一种又轻又短又弱的声调，这种声调就是轻声。
抑扬顿挫训练方法有：
加强音量法。即把重音读得重一些，响亮一些。
拖长音节法。即把重音音节拖长，给以强调。
一字顿歇法。即在要强调的字词前后都作必要的顿歇，使其语言更加清晰有力，真挚感人。
重音轻读法。即把要强调的字、词或句子减小音量，拖长音节，同时加重气息。这种读法，常用来渲染意境，表达深沉凝重、含蓄内向的感情，听起来语轻音弱，而产生的效果犹如沉雷从心底滚出。
轻音训练法：如“云彩”、“吩咐”、“亮堂”、“走吧”、“去吧”、“去过”、“桌子”、“回来”、“奶奶”、“尝尝”等词语的第二个音节都要轻读。
抑扬顿挫训练时注意地方：
轻重明确，停顿有序;在分清轻重的同时要知道，抑扬顿挫不是真的某句话，某个词!还针对每个段落!