第一课 自我介绍
训练目的：
小朋友在与社会交往过程中，经常碰到的一个交流活动就是“自我介绍”。自我介绍是一张口头名片。介绍的好，不仅可以让对方对你深刻了解，而且还可以给对方留下良好印象。本课训练目的：掌握自我介绍的信息要素，以及自我介绍对语言和体态的要求。
训练方法：
1. 信息要素：简单的自我介绍，有姓名、年龄等信息即可;稍微详细的自我介绍，姓名、年龄、学校、兴趣、家庭等信息是必不可少的。
2. 身体语言：面部表情要自然，肢体动作不要太夸张等。
3. 个性展示：充分展示自己的个性，使个人形象鲜明，如勤奋好学、有艺术天赋、好运动等。
实践练习：
练习提示：介绍自己的姓名时，第一步一定要慢报自己的全名，这样可以给对方留下清晰准确的初步印象。第二步可以逐字解释自己的姓名。如“我叫黄海，黄是黄色的黄，海是大海的海。”名字如果有特别的寓意，第三步还可以讲一个小故事来交代名字的由来。如我叫张家齐，爸爸在给我取这个名字的时候，希望我能“修身、齐家、治国、平天下”。在解释自己的姓名时，态度要积极，不能消极，更不能玩世不恭。
大叫好!我的名字叫张雅欣。“张”是弓长张，“雅”是优雅的雅，“欣”是欣欣向荣的欣2.今年11岁了，在文化路小学读五年级，我的学习成绩很好，在班里总是名列前茅。
虽然我学习成绩很好，但我可不是什么书呆子。学习之余，我有很多兴趣爱好，动静皆宜。例如画画、武术、唱歌、读书。画画可以培养我对美术的感受;武术能强身健体;唱歌可以抒发情怀;读书更能使人明智。所有这些爱好中我最喜欢的就是读书，因为我认为拥有一颗智慧的头脑比什么都重要。
接着说说的的家庭成员吧!我出生在一个幸福的四口之家：爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸是外交官，属马，他特别喜欢看足球比赛。我妈妈是大学教师，她说她的愿望是桃李满天下。姐姐现在上初中，学习很好，而且很疼我，只要我有不会的数学题，她都会耐心地讲给我听。我爱他们，他们也非常爱我。
最后我想骄傲地跟大家谈谈我的理想。我的理想是成为一名科学工作者，为人类的美好生活创造更多有价值的东西。
好了，我介绍完自己了，你们了解我了吗?
第二课 双唇音
训练目的：
本课的训练目的有两个：一个是练习唇部肌肉的力量。唇部如果有力量，发唇音就会非常响亮。二是通过绕口令练习双唇音b、p、m 。
训练方法：
b 双唇紧闭，气流经口腔破唇而出，但不是用力气送气，如“玻”字开始发音。
p 部位、方法同上，但要将气量用力送出。
m 鼻音。紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。
实践练习
(一) 口腔控制训练
口部操以唇舌训练为主，常做口部操可以有效地加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活度，提高对口腔的控制。从而达到吐字清晰集中、圆润饱满。
伸唇与收唇：将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴)，反复进行;
唇的左右运动：唇左右运动是双唇闭紧后向前撅起，然后向左歪、向右歪;
绕唇运动：饶唇是双唇闭紧向前撅起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
(二)字词练习 (双唇音)
b 宝贝 表白 步兵 辨别 版本 白布 奔波
p 拼盘 品评 爬坡 批判 乒乓 偏僻 澎湃
m 麻木 梦寐 秘密 牧民 买卖 明媚 美满
(三)绕口令练习
长扁担，短扁担(b)
长扁担，短扁担，
长扁担比短扁担长半扁担，
短扁担比长扁担短半扁担。
长扁担绑在短板凳上，
短扁担绑在长板凳上。
长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担;
短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。
盆碰棚(p)
老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚。
盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆碎棚压盆。
老陈要赔老彭的盆，老彭不要老陈来赔盆，
老陈陪着老彭去补盆，老彭帮着老陈来修棚。
白庙白猫和白帽(b、m)
山顶上有座白庙，
白庙里有只白猫。
白庙外有顶白帽，
白猫看见了白帽。
抖抖白毛跑出白庙，
叼着白帽又回白庙。
笨胖胖和胖笨笨(b、p)
笨胖胖伴胖笨笨，
蹦蹦跳来跳蹦蹦，
捧着盆盆到河滨。
笨胖胖捞蚌子，
胖笨笨捉螃蟹。
笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，
胖笨笨帮笨胖胖捞蚌子。
不知笨胖胖的蚌子棒，
还是胖笨笨的螃蟹棒。
课后练习：
爸爸抱宝宝(b、p)
爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍。
宝宝穿了长袍不会跑，
跑了八步就拉破了布长袍。
布长袍破了还要用布补，
再跑到布铺买布补长袍。