今天我想跟大家谈谈“习惯”。谈习惯之前呢，我们先要知道什么是习惯。百度百科上对“习惯”的定义为积久养成的生活方式，是在长时期里逐渐养成的，好不容易改变的行为、倾向或社会风尚。我常常在一些“鸡汤”似的书籍里看到这样的话：习惯决定人生，习惯对人的成长和发展有着极其重要的作用。而它所举的例子也是相当有正能量的。比如如果你每天读一本书，那么一个月后，你会逐渐养成每天读书的习惯，久而久之你会拥有一个充满知识的大脑；
再比如如果你每天锻炼一个小时，那么一个月后，你会逐渐养成每天锻炼的习惯，久而久之你会拥有腹肌甚至是别人很羡慕的身材。也许你听到这里你会觉得一点问题都没有，OK啊。事实上，心灵鸡汤说到这里就结束了，而人们往往会忽略一个问题，那就是习惯所带来的弊端。
在人与人交往的过程中，我不知道大家有没有遇到这样的人。在一开始接触时，他会先把丑话告诉你：我这人习惯说话比较直，是个直肠子。然后在相处的过程中，他会说一些自以为比较直（其实在你听来是相当刻薄的话）。当你最难过的时候，他不懂得怎么去安慰你，甚至会说出一些让你当众难堪的的话，甚至是嘲讽你。好，这个时候，你忍无可忍，跑去跟他撕破脸的时候，他反而会义正严词地对你说，不要来指责我的过错，这是我的一种说话习惯。
其实我们每个人都可以反省一下，当我们做错事时，会不会以“我习惯了”为借口，更可怕的是，为了证明这真的是一种习惯，我们会一而三再而三地犯错，以自我为中心，不听他人的劝告。这就是习惯给我们带来的弊端：惰性。
我们可以看到这个社会是不会因为惰性而停止它发展的脚步，也不会因为习惯而一尘不变。那么当我们处于这个多变的社会时，比习惯更重要的是adaptation和challenge，适应和挑战。我们每天都在接触新的事物，甚至再过一年多的时间，我们即将告别高中生活，去融入新的集体，这个时候我们更应该学会适应和去挑战。如果你因为习惯不想改变，那么你会被孤立甚至是被这个社会淘汰。
当然，今天我并没有全盘地否定习惯，一个良好的习惯确实可以收益一生。我只想告诉大家的是，当我们做错事时，不要以“我习惯了”为借口，而比习惯更重要的是适应和去挑战。