【篇一】
亲爱的同学们：
新年快乐！
你们也许会说：老师，我们不快乐，每天关在家里。是的，今年的年，我们全国人民都过得异常艰难，一家人能健健康康平平安安地闭门守家话亲情已经很幸福了。
每天宅在家里，想必寒假作业快做完了吧？《红楼梦》读到哪一回了？字练得可有进步？锻炼身体了吗？
你们也许会说：书看不进去，字也没心情练，身体也没有地方锻炼，最想知道的是什么时候能够不戴口罩去外面自由呼吸。是呀，谁也不知道明天和意外哪个先来，我和你们一样，放假前的不少计划落空了，生活节奏一下子被打乱，每天睁开眼的第一件事就是刷手机了解疫情，买的几本书也没翻几页，计划的行程全部打乱，这新型冠状病毒将我们弄得措手不及。
昨天已经立春，愿山河无恙，人间皆安。打开手机，每天增加的确诊人数和疑似病例让人焦虑，新型冠状病毒仍十分猖獗，那急速爬升的数字不是统计学上一个个简单的数据，他们是一个个鲜活的生命，是一个个破碎的家庭。可我们大部分人除了好好待在家里不给国家添乱，仿佛也做不了什么。最近，我的思绪纷乱，作为你们的老师，此刻，我特别想和你们交流几点我的想法。
崇尚科学尊重知识
新型冠状病毒的出现，先只是影响武汉一个海鲜市场，很快是武汉城，再是湖北省，接下来是整个国家，后来是若干个国家……病毒的快速传播能力远超我们的预料。起初没觉得这病毒与我们有关，有些人甚至隔岸观火，弄出一些调侃的段子，后来发现危险已到身边，立马变得不理性，开始谩骂“涉武”人员，那些贩卖焦虑的文章、那些好心而无知的亲朋好友转发的虚假信息，更增添了紧张气氛。网上这段顺口溜流传甚广：初一一动不动，初二按兵不动，初三纹丝不动，初四岿然不动，初五依然不动，初六原地不动，初七继续不动。几时能动？钟南山说动才动！我们为什么那么相信钟南山院士？这个话题底下一个高赞的解释是：
因为他读过那么多的书，见过那么多的风浪，有良心，敢于讲真话。
因为他有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。
读书究竟是为了什么，究竟有什么用，或许在这场疫情中，我们能有更多体会。
是的，知识就是力量，无知让我们恐慌。没有丰厚的学识，没有科学理性精神，遇事不独立深入思考，只能无端紧张、莫名恐慌。
当下，我国研制疫苗的专家正在夜以继日地拼命工作，全球不少科研工作者也在积极研发抗病毒药，可面对新型冠状病毒，征服它并不容易。所以，孩子们，我们真的要努力学习，练就过硬本领，在关键时刻去报效国家。我们要崇尚科学，敬畏知识，要知晓读书的力量，就算成不了专家，也可以多些理性思考，用自己的学识和逻辑判断信息真伪，不传谣不信谣不恐慌，我们要用知识来化解困境，改变命运，建设国家。
今年教育部取消自主招生制度实施“强基计划”，主要选拨培养有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生，重点在数学、物理、化学、生物及历史、哲学、古文字学等相关专业招生。这是一个绝好的机会，这个寒假你们正好可以考虑一下这个问题，我想，此次重大疫情可以让你们认真想想：国家需要什么样的人才，我该学什么更有价值，我该让我的青春在何处闪光。
感知关爱传递温暖
孩子们，今年过年相对寂静冷清，但没有哪个春节能像现在这样把我们和家人紧紧聚在一起。亲情最珍贵，你们都是懂事孝顺的孩子，宝贵的团聚时光，真该好好感知父母对你们的付出。作为高中生的你们，也该做些力所能及的事去给家人传递温暖：做一道菜，煮几顿饭，给家人洗洗衣，与父母交交心，给奶奶捶捶背，替爷爷倒杯茶……
同时，我们更要感恩社会对我们的关爱。新型病毒蔓延的非常时期，我们关门闭户好像很不自由，可那都是为了保障我们的健康不受威胁呀!在突发的灾难面前，太多人在为我们默默付出。为了不让疫情进一步传播，武汉选择封城，电影院选择下架所有春节档影片，全国戒备万城空巷，多少本打算回家过年的医护人员在微信群抢着接龙“愿意留下来帮忙”，“若有战，召必回，战必胜”，那些刷屏的请战书上，满满都是家国情怀，责任担当！为了穿上防护服，一群90后护士剪掉了心爱的长发，“连命都交出去了，何况是头发？”那些让人泪目的话语，多么美丽灿烂的灵魂！一个民工，把抵自己工资的一万多个口罩捐出去了；一群群志愿者，把自己的热血和心意捐出去了；无数的民警和社区工作人员日夜在为我们的健康保驾护航……每次灾难面前，总有无数仁人志士挺身而出，挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾。正因为有他们的负重前行，我们才有了安全感，才有了静好的岁月。孩子们，“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”，希望你们牢记鲁迅先生的话，做一个能感知爱并能传递爱的人。
爱惜身体
坚持锻炼
刚刚，我在网上看到武汉某医院一个肺科主任医生讲解救治一个重症冠状病人的过程以及艰难程度，还有消耗的成本，真的不可思议！说给大家听听：
一个重症患者，从住院到能基本出院，用ecmo治疗，大致要花四十万左右的成本，不用ecmo也要二十万左右，况且还有后期治疗，并且还不保证这个病人存活几率多高？
因为医治一个重症患者，需要五六个医生协作才行，单说一个医生的防护服等成本一个人就要三四百元，如果中途出来喝水或上厕所，这套用具就得报废重穿一套。
一个重症患者平均下来一天要消耗10套。他说单给一个病人翻个身，就要一群人忙活，（因为病人身上全部都是仪器管路连在一起）怪不得国家这次拨款六百多亿抗击这次疫情，怪不得号召不串门，不聚会，堵住源头，避免交叉感染。
可想，防范得当，为国家要节约多少资源、资金；可想，身体健康于己于家于国有多重要。人们总是要经历灾病后，才体会到健康的重要。孩子们，自己是健康责任的第一人，别高估了自己的免疫力，宅在家的日子，一定要适度锻炼，做做体操、俯卧撑、仰卧起坐，干点家务活儿，让身体和精神保持活力，坚持锻炼，就是奉献。
善待自然
你我有责
大疫面前，没有人是一座孤岛。武汉生病了，全国人民受牵连。你的健康，不仅取决于自己的生活方式是否健康，也取决于千里之外的人们生活方式是否健康。你的一切福祉，几乎离不开整个社会的良性发展。武汉华南海鲜市场引发出的这场覆盖全国的疫情，教育惨痛。我们早该好好地审视自己及社会了。
我们不要陶醉于对自然界的征服，每次征服，自然界都对我们人类进行了报复。我们首先要端正观念，人类并非大自然的主宰，戒除任何想对大自然为所欲为的念头；同时要认清能力边界，不管我们技术如何进步，也不能傲慢地相信“人定胜天”。其次要树立平等意识，自然中的每个物种都拥有和我们一样的生存权利，人类应该与它们共生共长，形成和谐的生态，没有权利剥夺它们的生存，侵占它们的空间。我们要管好自己的嘴，管住自己的腿，控制自己的贪欲。善待每一个生灵，是我们义不容辞的责任。
应对变化积极乐观
大疫当前，全国人民同舟共济，共克时艰。我们以前习惯的生活方式和学习方式都要改变，好动的你们长时间不出门可能有些难受，可想想那些仁心义举的医护人员，那些与时间赛跑的研制疫苗的专家、那些站在前线报道的记者、那些连夜赶工的口罩厂员工……太多的逆行英雄将生死置之度外，我们还能抱怨什么呢？一定要遵照医嘱不出门，积极乐观面对变化。
在家要照顾好自己，早睡早起，正常作息，放假不放学，合理安排好学习与休息。古人说得好：“布衣暖，菜根香，读书滋味长。”足不出户的寒假时光，为我们滋养书香之气提供了宝贵机会，我们要保持多阅读多思考的习惯，
保持自己的好奇心和求知欲，譬如去关注“这个新型病毒究竟来自哪里，有什么特征？”“我们究竟该怎么做，才能避开、战胜它？”在家不要被网络上的负面信息左右，学会正向思维，留意更全面的事实和数据，尝试以更广阔的角度了解疫情影响，保持对未来的乐观。尽量控制自己每天接收网络信息的时间，将更多的精力用在当下的高中课程学习中，要自律，要慎独，很多同学的差距拉大就在高一寒假。
用笔发声相信文字的力量
大疫当前，我们需要鼓舞士气，同学们要多看权威主流媒体的报导和评论，不要信谣传谣。想想我们的民族魂——鲁迅先生，国难当头，弃医从文，用文字唤醒麻木的民众，用锐笔刺向敌人的心脏。我们也可以拿起自己的笔，写些鼓舞人心的文字：书写自己在这场防控新冠肺炎中的经历与感受，反映奋战在疫情防控一线的先进人物与感人事迹，祈祷病者早日康复，祝福医生平安归来，期待疫情得以控制……传播正能量，表现真感情，鞭挞假丑恶，讴歌人间大爱。我们可以用我们的方式，为打赢这场没有硝烟的战争贡献自己的力量。
同学们，没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。仔细看窗外，草木正萌动，春天正走来，希望在眼前。让我们听从指挥，做好自己，努力学习，不负韶华！
【篇二】
淮滨高中全体师生：
大家好！
东方风来满眼春，给大家送上2020年新春的第一声祝福：祝大家身体无恙，健康吉祥！
现在正处于新型冠状病毒疫情期间，全国上下提倡“科学应对，群防群控，坚定信心，战胜疫情”，大家居家时尽量避免出行，这样可以有效遏制疫情进一步扩散传播。这次疫情的出现，再次提醒我们：敬畏自然，敬畏生命。
芸芸众生，孰不爱生？爱生至极，进而爱群。
我们应遵从上级防控部署，选择待在家里做贡献；制定合理可行居家锻炼计划，认真落实，提高身体素质，保持身体健康。
一方面，要自觉安排好我们的作息时间。
按照我们正常的作息时间作息，最好与上课时作息表一致，不要打破自己已固有的生物钟。欧阳修有句名言：“以自然之道，养自然之身。”该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，啥时学习，啥时锻炼，都尽量按照规律性，列好计划，不要刻意改变，更不要玩起来没定性，睡起来没头性，置身体、学习于不顾，成天打游戏、盲目听歌、追剧，“凌晨两点才去睡，日出三竿不起床”，危害身体，遗恨无穷。要遵循身体规律，晨醒昏定，自觉坚持计划，乐观积极，理性看待，按时消毒，开窗透气，勤晒衣物，有主见，不信谣，不传谣，做有为青年。
另一方面，我们要自觉坚持锻炼，落实“四定”（定内容、定目标、定计划、定时间）。
定内容：大家在家可以根据实际采取一些适宜自己的体育运动项目，选择适合的练习。我们可以摸高、俯卧撑、下蹲、仰卧起坐、哑铃等力量练习，原地高抬腿跑速度练习，跳绳、原地立卧撑等耐力练习，立定跳远、前后或左右劈腿、坐位体前屈等柔韧练习；可以家庭游戏练习和亲子组合锻炼，根据家庭场地和装饰风格设计花园、城堡等进行游乐式练习；可以借助网络资源进行锻炼，可以参加一些公益课堂中的长拳、太极拳等武术视频学习；也可以做做广播体操、眼保健操，组织家庭成员玩玩呼啦圈，跳一跳广场舞……适合的就是最好的。
定目标：先设定一两个适合自己锻炼的目标，努力完成并坚持，让体育锻炼成为一种生命自觉、一种习惯。比如近期居家期间做俯卧撑每天5组，每组做20-30个；比如近期居家期间跳绳每天慢跳30分钟，可以调1-2组；比如近期居家期间一分钟平板支撑，做2-3组……可分散做，可组合做。
定计划：计划是实现目标的有效途径。我们的锻炼要有科学性、计划性，要根据自己的实际情况详细制定，坚决落实，只有这样，才能养成良好的生活、锻炼习惯，保持身心健康。（可参考附件1）
定时间：可以自己选择的项目设定时间，建议采取“230”方式进行，即上午、下午各30分钟（尽量与课间时间相吻合），保证每天不少于1小时的锻炼时间，注意家庭锻炼不要影响周边邻居的生活和休息。
坚持“四定”，抗击疫情。适当锻炼不仅强身健体，也是愉悦身心、解闷降烦的有效手段。我们不需要懒猫状、葛优躺，锻炼动起来，就现在！身体、心情好了，自身免疫力就能提高，提高自身免疫力是防控疫情的一个重要方面。
古人云：“学不可以已。”我们不仅要学习科学文化知识，还要学习锻炼身体的方法和技巧。（可参考附件2）
“病毒必须隔断，锻炼不能间断。”我们更应该像石榴籽一样紧密地团结在一起，把身体锻炼得棒棒的，把学习学得棒棒的！多难兴邦，共克时艰！
老师们！同学们！做好新型冠状病毒感染肺炎疫情防控，关系到您和您家人的生命健康安全！我们坚信，有党中央、国务院、省、市、县正确决策部署，我们必定能万众一心、众志成城，打赢这场疫情防控阻击战。
最后，恭祝全校师生新春快乐，身体健康，阖家幸福，万事如意！
愿您归去健康，归来更健康！
【篇三】
亲爱的2019级高一全体同学：
大家好！
今天是2020年2月4日，农历正月十一，恰逢中国传统二十四节气的立春。
立春，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等，立是“开始”之意，春代表着温暖与生长。
立春给人无限遐想与希望，她是范成大“新春行乐处，南北共花溪”的郊外冶游；是方岳“冰丝玉缕簇青红，已逗花梢一信风”的田园美景：是白居易“柳色早黄浅，水纹新绿微”的风扶弱柳：是张九龄“玉润窗前竹，花繁院里梅”的风光满院。
可是，这个春天，在防止新型冠状病毒感染的肺炎的战“疫”中消弭了她的滋味：
原本游弋春光的美好变成了居家隔离；
原本高朋满座的相聚变成了举家独处；原本天南海北的旅行变成了蛰居一隅；
原本……
武汉加油！湖北加油！中国加油！“居家也是做贡献”的每一天里，我们都在心里默念。
“求德、求知、求真理，为国、为民、为天下。”耳熟能详的淮滨高中校训告诉我们，这场战役让我们深切地体会到，每个生命个体的愿望都与宏大的时代血脉相通、命运相连！
同学们，作为00后，你们生逢盛世，没有经历革命先烈抛头颅、洒热血的牺牲，没有经力呕心沥血、荜路蓝缕的创业，疫情打乱了我们的生活节奏，给我们一个重新审视未来的机会。
身在当下，疫情就是命令，防控就是责任，这是一场没有人能够置身事外的挑战，每个人都应当尽一份力量，担一份责任。我们要责无旁贷地响应党和国家以及县委县政府疫情防控号召，以乐观的心态面对每天的日升日落，学会生活，学会学习，在实践中锤炼本领，在创新中砥砺品格。
面向未来，我们要学会选择，要能够计划落实，要努力让自己成长为一个大写的人！
大写的人，意味着使命与担当。当前，在实现中国梦的征途上，全国人民正在党中央的坚强领导下，万众一心，众志成城。试想一下，2035年，你们在风华正茂的年龄，是否具有“指点江山，激扬文字”的雄才大略？2050年，富强民主文明和谐绿色的社会主义现代化国家将在你们年富力强的时候全面建成，你们是追梦人，更是圆梦人，你们要选择“铁肩担道义”。
大写的人，意味着本领与特长。一个学期以来，你们经历了军训的淬火，经历了社团的历练，经历了文理选修的抉择，经历了各科学习由知识到能力的飞跃……你们要明白，母校给你搭建的平台，意在让你们年轻的生命不断生发出向上的勃勃生机，在体验中锻炼本领，在活动中培养个性与特长。
大写的人，意味着成长与全面。生命是一条奔腾不息的河流，不断地丰富完善和超越自我是它的底色，唯有确定好方向，规划好自己的人生，在计划中实现目标，在反思中培养自觉意识，才能行稳致远。在生命前行的征途中，不要忘了以德为海、以智为舟、以体为桨、以美为帆，用勤劳的双手，划向幸福的彼岸。
大写的人，意味着诚信与善良。诚信乃立身之基，善良为幸福之源。待人以诚才能获取真诚的回报，与人为善才会激起善良的浪花，生命的航程从来不会一帆风顺，只有树立远大理想、牢记初心的人，方能坚持落实，最终抵达心灵的自由栖息之地。
高一年级的全体同学们！经历了一个学期的高中生活，你们已经初步褪去了青葱与懵懂，在生命成长的道路上，还将有无数次的选择与放弃，在这个特殊的时节，让我们坚定信念、共同战“疫”、走向自觉！
岁序庚子至，
江城爆疫情。
水流磐石在，
烟雨任平生。
【篇四】
亲爱的各位同学：
新年好！
这个春节注定会在你的青春岁月里留下深刻的痕迹。以往辞旧迎新的欢喜、走亲访友的热闹仿佛转瞬间就被日日增长的紧张气氛替代，一下子让人无法适应，却又必须接受。我们从每天的新闻报道中看到一幕幕紧张的画面，一张张感人的图片，却永远也无法感知处于疫情中心的人们正经历着什么。最近发生的这些，已经超出了我们之前的想象。
孩子们，在这个特殊的假期里，你们会学到很多。因为很多时候，危机也是契机，面对危机，如何在思考中行动，在危机中成长，这是我们每一个追求生命自觉的淮高人必须要做的功课。
在这场看不见硝烟的战斗中，我们需要学习的第一课，就是生命。
这场疫情让我们看到了那些本以为离我们很遥远的关于生死离别的场景；看到了无论是耄耋老人还是“90后”都甘愿奉献自己一己之力的生命状态；也看到了伟大的“逆行者”不顾自己的安危，去抢救别人的生命……
所以，这样的特殊时刻教会了我们什么是生命，也引发我们去思考：以后要如何爱惜自己的生命？如何自觉提升自己的生命？如何成就这仅有一次的宝贵生命？
在这场全民参与的奋斗中，我们学到的第二课，是使命。
2020年，你们中的大部分已经年满16周岁。在家里，你是个孩子，在学校里，你是学生，而对于中华人民共和国而言，你是一个拥有中国国籍的公民。公民不仅要享受各种权利，还要履行相应的义务。而在这样的灾难面前，你要自觉履行什么义务？你怎么做，就体现出什么样的个人使命和责任担当。遥想当年的“五四运动”，不正是年轻学子们报国救民的使命担当精神的具体体现吗？
现在，我们不能像白衣天使那样冲在最前线，也不能去火神山医院建筑工地上加班建设，那么我们要怎么做才能体现新时代的高中生的使命担当？如何用个人的行为和努力去影响周围每一个人？如何在不知名的角落里完成我们的使命，为明媚春天的如期到来而默默奉献？
在这个足不出户的漫长假期中，我们学到的第三课，是选择。
这个漫长假期中，我们看到那些专家、院长、医生、护士一直奔波在疫情的中心，有些人本来不在那儿，后来主动请缨，并且“不计报酬，无论生死”；我们看到建筑工人在昼夜加班，建设新的医院；我们还看到国家总理、地方政府的领导都在“逆行”，去到疫情的最中心；我们看不到的还有诸多的共产党员、工作人员也在各自的岗位上默默努力……
他们不怕被感染吗？肯定害怕！
那他们为什么还要去？
因为在事关人民生命安全的关键时刻，他们选择了去救援。选择意味着放弃——选择了防护衣和护目镜，就放弃了睡衣；选择了通宵加班，就放弃了和亲人团聚……同样的，我们看似没有选择的待在家里的同时，也一样有很多选择：是整天看电视、打游戏，还是选择看书、做题？是选择吃饭还是选择做饭？是选择睡到自然醒还是选择有规律地早睡早起……
面对这诸多选择，你选择什么？你想用你的选择来收获什么样的结果？等你可以为国家、为人民去工作的时候，你能做点什么？以终为始反推回来，你一定会明白今天你的选择是什么，也一定能理解，选择的重要意义。
在这场猝不及防的战争中，我们学到的第四课，是计划。
无人知晓疫情的最初缘起，也无人能在病患早期进行十分准确的预判，但是最终留给我们的是这场猝不及防的战役，我们没有其他退路，只能迎难而上！那么所有的工作都是混乱的吗？不！我们看到医务人员在有条不紊的进行救治，医院在井然有序的进行加班建设，各地的防控措施在一个个研讨会议中确定下来并落实下去，人们在地方政府的宣传和指导中做好自我隔离和防护……所有的这些都来自于背后的一件事——计划。
有了计划，一切才能有章可循；有了计划，所有的事情才能稳步推进；有了计划，才能提前做好一切准备并预知结果。那么这剩余的假期时光里，你有没有制定计划？你的计划切实可行吗？你想要通过你的计划得到什么样的结果？
在这场持久的战争中，我们学到的第五课，是坚持。
通过各种媒体，我们看到那么多医护人员除夕夜放弃团聚，连夜飞往疫区。他们穿上厚厚的防护服，连续工作十几个小时，精疲力竭仍咬紧牙关。他们用自己的行动教会我们——什么是坚持。
作为一名高中生，我们要如何坚持？
计划要落实到每一天每个小时。我们能够认真执行计划，切实完成自己地制定的学习计划，就是一种坚持。不仅在这段假期里这样坚持，在之后的学习和生活中，都能够严格要求自己、坚持不懈，才是我们真正锻炼出来的属于个人的宝贵品质，是一种深植于心的生命自觉！
白衣天使们用自己的坚持和死神斗争，病人身体康复、疫情得到明显控制就是坚持的结果。而我们都是普通人，我们的坚持可能没有办法立竿见影的看到，然而当你能坚持到成功的那一刻，你一定能够感受到一点一滴的坚持汇聚而成的巨大力量，也一定能够感受到每一次坚持带来的无限希望！
亲爱的同学们，人往往在困境中，才能更加深入的思考，才能学到更多。所以，充满智慧的你，一定知道我们这个假期需要做什么，怎么做；也一定会想到，开学之后，我们面临的是什么，将怎么做；未来你的人生旅途中，你可能会面临什么，那时你又将怎样做……
一切都会过去，而发生过的所有也一定会融入到你的精神世界里，成为看不见的力量，影响你的未来。祝福你和家人健康平安，也愿你有所思、有所悟、有所行动，愿你在这个春节里真的长大。
【篇五】
亲爱的同学们：
好久不见，你们还好吗？
昨天有同学发微信和我说想学校了，想同学了，想开学了。原本最喜欢放假的你们，因为这场疫情，你们开始盼着开学了。因为长时间的闭门抗疫，你们开始无聊，开始无助，开始无所适从。作为你们的老师，我想说，灾难当前，请选择好你对灾难的态度。
或许你们会问我，老师我们要基于什么来选择呢？我想作为淮高的学子不应当迷茫，不应当犹疑，我相信咱们学校大门前诚意石上的六个大字“追求生命自觉”早已刻入你们的灵魂。我们所做的一切都应当是基于“为生活幸福奠基，为生命精彩领航，为使命担当铸魂”价值追求的选择！
加缪说：“真正的救赎，并不是厮杀后的胜利，而是能在苦难之中找到生的力量和心的安宁。西西弗斯的石头，是悲惨的源泉，也是重获幸福的踏板。”在这场对病毒的厮杀中我们终将胜利，而真正的救赎却是我们从这场疫情中获取的力量！这场疫情给了我们莫大的悲痛，也给了我们重新审慎反思的机会，也是我们重获幸福的踏板！
对灾难最好的态度，就是滋养出感恩珍惜的美好心灵！
武汉封城，却不是一座孤城，祖国各地千里驰援，这个史上最冷清的春节，我们却感受到了最火热的爱心！那些奔赴战疫第一线的白衣天使们；那些站在他们背后强忍眼泪却默默支持的亲人们；那些在后方积极募捐，筹款筹物的义士们，那些千千万万不惧危险站在岗位的坚守者们，他们不仅为我们的健康安全保驾护航，更是用他们的精神感召着我们，洗礼着我们的灵魂！他们的负重前行，让我们一次次泪目，这样的大爱感动着我们，涤荡着我们的心灵，让我们愈发懂得感恩，更加懂得珍惜！感恩生在一个国富民强的时代，感恩无数仁人志士的无私奉献，感恩你我他的自觉抗疫！而被感动滋养的心灵未来会更加珍惜，珍惜岁月静好，珍惜生命可贵，珍惜韶华难得，这些都将使我们成为一个具有生活幸福品质的人！
对灾难最好的态度，就是坚持落实计划的自律品质。
你们之所以觉得无聊盼望开学，很大程度上是因为你缺乏自律的品质。没了课程表，没了时间表，没了上课铃，没了校纪班规，你们像断线的风筝没了方向，开始茫然失措。可是如果你每天能制定合理的计划并落实，读书、练字、锻炼、刷题、劳动，我相信你的每一天都是充实而精彩的。《礼记》中说：“凡事预则立，不预则废。”西方哈罗德.孔茨也说：“虽然计划不能完全准确地预测将来，但如果没有计划，组织工作往往陷入盲目，或者碰运气。”由此可见，计划的重要性，我们甚至可以说一生之计在于计，因为计划是成功的第一步。可计划只是一层绚丽的糖纸，它诱惑着我们去靠近，它是目标是方向，落实和坚持才是助推器，只有我们自己把计划付诸行动，坚持落实才会获得里面甜美的糖果。越是不能一蹴而就的目标，就越需要我们按照计划稳步推进，坚持落实，结果才能是可以预料和掌控的，成功也是自然而然的。同学们，只要你们选择自律的品质，唱好人生的三部曲———计划、落实、坚持，那么生命的精彩也自是水到渠成。
对灾难最好的态度，就是传承奉献担当的使命精神。
面对病毒肆虐的危机，全国人民抗击疫情，人人有责的奉献担当意识像火山一样迸发出来。中华儿女众志成城，万众一心，在阻击疫情的路上，谱写了惊天地泣鬼神的新篇章！临危受命，义无反顾的钟南山，已经84岁高龄了，原本应当颐享天年的年纪，他选择了防疫最前线，没有丝毫的抱怨。他说：“既然国家需要，那就要去。”朴实的话语，彰显了国士的担当。不计报酬，无论生死的医护人员，疫情当前他们勇敢地站了出来，为了更多人的安危，不计自己的生死。简单的一句誓言，却承载着医生一生的责任，他们记得医生的使命，更是选择了一个医务工作者的责任与担当。日夜兼程，无怨劳作的火神山建设者们，他们有许多只是普普通通的农民工，却懂得民族大义，他们自觉放弃假期，祖国需要他们便从四面八方集结而来，克服艰难困苦，用十天时间建成了一所医院，让世界见证了中国速度和中国力量。他们不是天生的英雄，只是使命使然。而我们除了向他们致敬，更重要的是要传承他们奉献担当的精神，把这种红色基因厚植在我们的生命里，为使命担当铸魂！
对灾难最好的态度，就是秉持敬畏自然的虔诚心态。
这次的疫情以及2003年的非典都起源于野味。那些猎奇的吃货，为了满足自己的口腹之欲，为所欲为，全无敬畏之心。明代学者方孝孺有言：“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止，偶有逾矩，亦不出大格。”可谓一语道破人的特性。人不知敬畏，则天不怕、地不怕，结局往往就是自作自受、自取灭亡。有敬畏心，则必守道而多思，“常行于所当行，常止于所不可不止”。对于自然来说，人们只有心存敬畏，才能行有所止。否则，对自然为所欲为，行无所止，对野生动物随意猎杀，对生态随意破坏，不止是要接受法律的制裁，更会受到大自然的惩罚。让我们都存敬畏之心，敬畏自然，敬畏生命，万物有灵，请珍爱一切生命！提高生命自觉，树立人与自然是生命共同体意识！
同学们，福祸相依，灾难也可以是最好的教科书，也可以是最好的清醒剂。让灾难锤炼出我们心灵深处更多美好的品质和精神。李明校长曾说“生命自觉最根本的特征是指向使命担当的一种思想自觉，是思想与行为的高度契合。”国难当头，希望你们选择做一个追求生命自觉的人！与君共勉！
祝愿山河无恙，美好如约而至！
【篇六】
尊敬的家长朋友：
您好!
今天是2月8日，元宵节，正是万家团圆的日子，要不是这场肺炎疫情，明天就是返校开学的日子。在这个特殊时期，全省中小学的开学时间也推迟了。
这十几天来，很感谢家长大力配合，感谢同学们认真打卡，认真完成各科作业。但是作业完成的质量到底如何？究竟有多少知识是真的搞清楚、弄明白了？也有些家长比较着急——孩子们就这样整天闷在家里，没有老师管理和引导，自学的效果究竟怎样？毕竟，不管假期是否延长、延长多久，学生以后都是要面对各种考试和选拔，更重要的是将来还要面对诸多能力的挑战。况且疫情也而给我们的青年学子提出了更高的要求，在竞争日益激烈的当今社会，只有拥有科学技术，才能真正造福于人类社会。
所以，如何在这个非常的假期里保持正常的学习状态，进行有效的学习，这是很多学生和家长都关心的问题。
我想就选择、计划、落实、坚持谈谈我的看法。
在假期里，而且是中国最重要的传统节日——春节，有些家长可能会觉得，可以多休息几天，因为自己也就是这几天才能得到充分的休息。所以，对孩子的要求也不知不觉放松了。家长选择了自己的休假方式，也就是给孩子做了一个示范。不是说不能有一点的放松和娱乐，而是应该选择合理的休息方式和休息时间。有的家长在家无聊，选择看电视来打发时间，孩子也跟着一起看了，即使不看，心也跑到了电视上；有的家长选择玩手机和电脑上的游戏，孩子也是心猿意马，坐不住；有的家长“充分休息”——睡懒觉，于是孩子也想躺下……家长的选择无时无刻不在影响到孩子，所以，在做一个决定之前，请您慎重。
当然，也不是说不能看电视等，只是家长一定要制定好每一天的作息时间表和学习任务安排表。想要给孩子创造一个良好的学习环境，您也得选择一种学习方式来和孩子共同努力，这样，全家一起努力的氛围才会影响到每一位家庭成员，让孩子更有学习的劲头和动力。
此外，也可以让孩子选择在线学习。因为延迟开学，很多部门以及很多在线教育机构，都开始为学生提供免费的教育资源。这当然是大好事，也得到了学生和家长的一致赞扬。网上有很多在线学习近平台，各种学习的公众号、网站应接不暇。现在的教育资源纷繁复杂，极其丰富，也良莠不齐。老师会做好教育资源的甄别与选择，并推送给孩子。但是从优质资源到优秀成绩，还需要孩子真正的去学习和努力。
我们再来说一说学习完之后娱乐的选择。有些家长想：孩子学习完了总可以放松一下吧？于是和家人一起打麻将、打游戏、追剧。作为班主任，我的建议是：这些容易上瘾的娱乐项目最好不要选择。因为在假期，孩子还有较多的休息时间，等开学之后，玩上瘾了，再收心已经比较困难了。所以，建议家长朋友们可以和孩子一起看些励志、科普、人文类的电影和节目，和孩子一起品味经典、感受文化熏陶；还可以和孩子一起进行创造性劳动，比如一起做饭、做家务；也可以和孩子一起进行未来的职业生涯规划，查查相关的高校和专业等。
我们都知道锻炼对身体有好处，都曾经下决心锻炼，但很多人都只是停留在嘴上。
你希望自己每天锻炼一小时，但早上会在被窝里想：“等白天再说吧！
到了白天，工作一忙，于是又开始琢磨：“要不等晚上有时间再去锻炼！”
到了晚上吃过晚饭，往沙发上一靠拿起手机：“还是从明天开始吧！”
于是就这样日复一日，年复一年。
但如果你规定每天早上6点到7点是锻炼时间，定好闹钟到时候就起，可能就会形成一辈子的习惯。孩子们的学习也是如此，把时间提前安排好，是提高自律性的有效办法。可以肯定的是，谁计划做得好，谁时间管理得好，谁坚持得好，谁将来的成绩就会更好，自控能力也会更强。
所以，我建议您首先要求孩子制定出一份合理的详细的学习计划安排表，保证每天有至少8个小时的学习时间，真正做到停课不停学。凡事预则立，不预则废。就算是每天完成了一定的学习任务，没有计划也会效率不高。我们可以想象，如果学校没有课程表、上课和下课没有分别会是什么样子。而放假，不就是没有课程表的状态么！
每个人都是有惰性的，因此，我建议您科学引导，督促落实——督促孩子将每天的计划落到实处，每天的学习保质保量的扎实完成。只有这样，才不被别人落下，才能在正式开学之后，迅速进入状态。很可能，孩子们之间的差距，就在这张时间表上。
此外，您还可以跟孩子一起分析学习成绩，找到薄弱的学科和章节，进行重点突破；还可以一起分析学习方法，找到适合他自己的学习方法和学习习惯；还可以和孩子一起制定学习目标，找到最适合他的高校和专业，增加他学习的主动性；还可以和孩子一起交流如何进行亲子间的有效沟通，青春期的孩子估计大部分都不好沟通了……总之，可以进行的事情有很多，全看您和孩子如何计划了。
作为家长，或许最近您感觉格外疲惫，期待疫情早点过去，希望尽快开学，这样您就“清静”许多；或许您感觉充实，终于有大块时间全身心、全过程陪伴孩子了。今后一段时间，你们在家要当校长、老师兼班主任啊。特别是随着延期开学，我亲爱的家长们，要把“书房变课堂”，把“客厅变操场”……而此刻此段时间正是自己修炼耐性、培养孩子懂得尊重感恩、学会自我管理与生命自护以及自觉学习的难得契机。家长要做好孩子的管理工作。在学校的教室里上课，是由老师对学生进行管理；现在“教室”变成了家里，当然管理孩子的责任也就转移到了家长身上。如果只是给孩子一部手机或一台电脑而不去监督落实，很可能相当于给了孩子一台游戏机。作为家长，一定做好引导孩子落实计划的工作，按照学校的统一要求，让孩子准时、保质、保量完成学习任务。
如何进行落实呢？可以将每天的任务分类，每完成一项，可以在后面打个勾，或者划掉此项，这样做孩子比较容易感受到不断学习带来的成就感，也更容易坚持下去。当孩子每天都能完成计划时，请您一定不要吝惜您的赞美和鼓励，让孩子体会到落实之后的欣喜和愉快。
当然，孩子也有任性的时候，尤其是青春的孩子们。所以，请您注意沟通的方式，避免唠叨、责怪、抱怨等方式给孩子带来的负面情绪和不良影响。
现在各类学校、培训机构都很关心学生的学习，要求每天打卡，每天有各种打卡任务——阅读打卡、健身打卡、英语口语打卡……我们的任课老师也会随时发布新的作业，要求家长统计并打卡。为什么这样做？因为这是坚持下来的一个保证。所以各位家长不要怕麻烦，每天要准时在微信群里汇报孩子的学习状况，作业按要求上传。家长坚持下来了，孩子就能坚持下来。这样的坚持会成为孩子不断努力的动力，也锻炼了孩子的毅力。当孩子以后遇到困难无法坚持的时候，您可以用这件事情来激励他：“高中时候的你，多么自律，坚持不懈呀！”他一定能够汲取到坚持的力量，不断走下去的。而多年以后，您和孩子再回顾这一段时光，一定是充满感动的。
“前线老师”备课育人，“前端家长”护航育人。我们学校和家庭一起给孩子创设一个安全、舒心的学习空间，一起做好线上学习的准备。这个冬天格外漫长，但没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会如约而来。在这场看不见硝烟的战争中，我们老师会和您一起直面特殊挑战，用坚持的力量对抗人性的弱点，让孩子在淬炼中磨砺。
收获的人，不是在抱怨中索取一个个现成的好处，而是用这种奋斗和坚持的力量来回应、来挑战一个个真实的问题。是的，这场战役，我们虽然在家，但并没有置身事外，我们要用每天踏踏实实的学习来充实自己，用不懈的努力来为将来攀登科研高峰奠基。我们相信，在我们的共同努力下，您的孩子、我的学生将来一定可以为未来的挑战做出自己的贡献！