初中学校心理健康教育工作计划3篇

初中学校心理健康教育工作计划3篇

初中学校心理健康教育工作计划篇1

  心理健康包含两层含义:一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有积极发展的心理状态,并用积极的心理状态接纳自我;外部和谐表现为良好的社会适应能力,能主动减少问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病,例如:焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。

  理健康标准的核心是:对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应,其心理便是健康的。结合青少年的心理发育特点,青少年的心理健康标准包括以下几点:

  1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件,一般而言,智商在80分以上为心理健康的标准。

  2、情绪稳定、积极乐观。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪,能适度表达和控制情绪。

  3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。

  4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括:行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面发展的三好学生,在家里却乱发脾气,较少参与家务劳动,这样的学生心理不能算是健康。

  5、人际关系和谐。青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和睦、同学相处不融洽时,青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。

  青少年心理 青少年心理健康十大标准

  6、保持健全的人格。培养青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标,是青少年适应社会的重要保证。

  7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化,能与现实的环境保持良好的接触与适应。

  8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱,而不自责、自怨、自卑。

  9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的理想,又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。

  10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是珍惜和热爱生活的,并能积极地投身于生活,享受生活中的乐趣。

初中学校心理健康教育工作计划篇2

  热爱生活——心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。

  稳定的情绪——心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现,但不会持续长久。

  智力发育正常——正常发育的智力指个体智力发展水平与实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。

  正确认识自己——青少年自尊、自爱、自重,他们既能客观评价他人,更重要的是能正确认识自己、评价自己和把握自己。

  良好的人际关系——心理健康的青少年,有积极、良好的人际关系。尊重他人,理解他人,善于学习别人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。

  稳定、协调的个性——心理健康者具有相对稳定的、协调一致的个性系统。健全人格的基本特征是:相对稳定的情绪状态,坚韧的毅力,灵活的应变能力,强烈的责任感和良好的自制力。

  心理活动与心理发展年龄特征相适应——一定的年龄应有相应的心理活动特点,如儿童、青少年应是朝气蓬勃,而老年人应稳重老练。

初中学校心理健康教育工作计划篇3

  一、情绪稳定,能承受一定压力,能不断自我调适达到心理平衡。有丰富的思想感情,在强大的刺激面前,能镇静从容,不会因为过度兴奋而忘乎所以,也不会因突然的悲伤事件而一蹶不振。

  二、能正确认识自己。人总以为自己是了解自己的,但其实真正客观地认识自己并不容易,包括自己的长处和弱点。

  三、能面对现实。不管现实对自己是否有利,都勇敢面对,不逃避,不超越。

  四、具有爱和被爱的能力。有感情,爱祖国,爱人民,也爱家庭,爱父母,并接受他们的爱。

  五、具有一定的组织能力。能在复杂的人际关系中,从容自若,应付自如,不卑不亢。

  六、有独立性。不依赖于他人,办事凭理智,有独立见解,并能听取合理建议。在必要时,能做出决策,而且乐于承担责任。

  七、有计划性。做事有计划性,有长远打算。青年学生拟定学习计划,制定奋斗目标,树立远大理想就是良好心理素质的体现。

  八、有自我控制能力。用自己的意志努力服从理智,自觉支配自己去实现预期目的,这是心理成熟的最高标志。